Pour changer ce sera un cake ! avec la recette directement inspiré d'un Blogger plein de ressources et de gourmandise (j'espère qu'il ne m'en voudra pas...) :
http://doriannn.blogspot.fr/2014/11/cent-mille-milliers-de-desserts-dans-un.html
Adaptée sans sucre et lightée!
Donc pas de :
- biscuits
McVitties
- ni de sirop d'érable,
- ni de sucre,
- ni de marmelade d'orange sucrée.
A la place :
- biscuit type "petit beurre" sans sucre ajouté de chez Karéléa
- du sirop d'agave et de la cannelle,
- du tagatose (100% naturel)
- de la marmelade d'orange faite maison sans sucre (à base de jus d'orange pressée et de sirop d'agave)
- Et le beurre doux est remplacé par du beurre à 15 % de m.g. (et oui pas de sucre et en plus les diabétiques doivent surveiller la m.g...)
C'est pas grave ! Regarder ce qu'on peut faire avec presque rien !!!!!!!!
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